Meditatief wandelen

Waarom meditatief wandelen?

Stilte is vaak letterlijk en figuurlijk lastig te vinden in de hectiek van het dagelijks leven.

Figuurlijk door gedachten die maar niet tot stilstand komen.

Letterlijk door de vele geluiden die er geproduceerd worden.

Het wordt niet vanzelf stil in ons lichaam, onze geest en om ons heen. Tenzij je daar bewust voor kiest. Even kiezen voor jezelf. Kiezen voor het in balans brengen van je lichaam en geest door de stilte op te zoeken.

Je zal voelen dat een bewust stiltemoment per dag je helderder laat denken, je meer gefocust laat zijn.
 

Wat is meditatief wandelen?

In de bossen van Heerde gaan we 's-morgens bij zonsopgang, of 's-avonds bij zonsondergang, de stilte ervaren.

Zonopkomst bos AANGEPAST

Een moment waarin je even niets hoeft.
Een moment waarin je langzaam jouw zijn op gang brengt. In harmonie met het ontluiken, of in rust keren, van de dagelijkse natuur(lijke) geluiden, geuren en beelden.

Ontspannen stilte in de natuur en in jezelf. 


Door met een groepje, op gepaste afstand van elkaar, in stilte te wandelen voel je nog meer de energie van het moment.

Geef jezelf (of een ander) het cadeau van een zintuiglijk avontuur.

 Bos - lichtval 2010 b AANGEPAST


Tijdens een pauze neemt Leefbeeld je via een geleide meditatie mee naar jouw eigen stille plek. 

Een stille plek die je in de hectiek van het dagelijks leven altijd even kan bezoeken. 

 

 

Programma

 Kom en ervaar het zelf!

Minimaal één keer per maand kunnen maximaal 10 deelnemers deze ervaring met elkaar delen.
Kosten bedragen € 37,50 p.p. Voor data en tijden raadpleeg de agenda. Inschrijven kan per mail. 
Mocht je meer informatie willen, of wellicht een andere datum, benader ons dan per mail of telefoon.

 Enkele foto's ter inspiratie.

BOS edelhert 50Foto homepage SPINNEWEB DRUPPELS 40BOS hert met 2 jonkies 50Bos - lichtval 2010 c 2 50

 

 Meditatief wandelen 20131117 website 10Meditatief wandelen 20131117 website 4

 Meditatief wandelen 20131117 website

Meditatief wandelen 20131117 website 2Meditatief wandelen 20131117 website 8

Meditatief Wandelen 20131117 ontbijt

Hebben we ook jou geïnspireerd? Dan ontmoeten we je graag bij een van onze meditatieve wandelingen.